Хватит!

Вы наверняка часто слышали фразу «Просто наслаждайся жизнью»

Её любят повторять, но никто не говорит, как именно нужно «наслаждаться» и что делать, чтобы применять это красивое выражение на практике.

Раньше я любила повторять: «Сегодня мне не хочется открывать глаза» или «От этого дня я не жду ничего хорошего». Я проводила время, перебирая в памяти страдания и обиды прошлого. Я могла вновь и вновь воображать ужасные катастрофы.

Но «окунувшись» в психологию, я сказала себе «Хватит!». Пока я живу в прошлом, я не двигаюсь навстречу к будущему. Тогда я стала учиться ценить каждый день своей жизни. И у меня получилось! Мой опыт не единичен, ведь уже сотни раз было доказано: тот, кто имеет базовые навыки психологии, по-другому воспринимает мир.

Теперь мне не страшны проблемы. Столкнувшись с ними, я больше не кручу в голове мысль «Как всё плохо», а спрашиваю себя: «Что я могу сделать, чтобы их решить?». Если есть конструктивный ответ, то я действую с мужеством, на которое способна. Если же попадаются «орешки», которые не так просто «расколоть», то я прорабатываю их, нахожу решение и двигаюсь дальше.

Идея очень проста — брать максимум от каждой минуты. Когда мы находимся в настоящем, а не в прошлом или будущем, мы действительно контролируем свою жизнь. Это помогает нам действовать и наслаждаться каждым днём с позиции внутренней силы, а не из-за страха что-тоупустить.

Работа с психологом поможет вам внедрить эту философию в свою жизнь. Я стану вашим наставником, в результате совместной работы мы проведем целую терапию вашей души, с плеч сразу свалится огромный груз, а жизнь станет гораздо ярче.